Met het ouder worden van het lichaam verandert ook het gebit. Onderstaande riscio's kunnen (ongemerkt) voor veranderingen zorgen.
De samenstelling van je tandplak verandert als je ouder wordt. Meestal komt dit door een ander eetpatroon (zoals meer zoet, gepureerde voeding of alcohol). Bacteriën en voedselresten nestelen zich en kunnen zorgen voor problemen zoals gaatjes, ontstoken tandvlees of een slechte adem. Goed poetsen en verzorgen voorkomt dat deze bacteriën zich hechten aan de tanden en kiezen.
Hoe ouder we worden, hoe meer medicijnen we over het algemeen gebruiken. Bij medicijngebruik nemen de problemen in de mond vaak toe, door een droge mond als bijwerking.
Bij ouderen zie je vaak dat het tandbeen bloot komt te liggen. Dat deel is veel gevoeliger voor het krijgen gaatjes.
Oudere monden hebben vaker kronen, bruggen en meer lastige hoekjes. Dat is moeilijker om zelf goed schoon te houden voor de mensen.
Naast de gewone tandenborstel is er een groot aantal andere hulpmiddelen die (soms) nodig zijn bij een goede mondzorg. We hebben ze voor u op een rij gezet.
Kies een kleine borstelkop met zachte haren. Vervang de borstel als de haarbosjes uit elkaar gaan staan, maar tenminste elke drie maanden.
Schakel dan de hulp in van een tandarts, mondhygiënist of protheticus.
1) Waar moet je bij de mondverzorging bij het ouder worden op letten?
Juist bij een ouder gebit is dagelijkse verzorging belangrijker dan ooit. Nog belangrijker dan het tandartsbezoek. Tandartsen kunnen wel dingen repareren, maar als die dagelijkse mondverzorging niet in orde is gaat het al mis. Dan sta je meteen 1-0 achter.
2) Poetsen kun je toch prima zelf?
In de meeste gevallen wel. Maar we weten dat een kleine achteruitgang in de motoriek al een groot effect kan hebben op de mondgezondheid. Soms is het gewoon lastiger om goed te poetsen, of het ragertje te blijven gebruiken. Sta er daarom af en toe bij stil: gaat het poetsen me makkelijk af of kost het steeds meer moeite?
3) Wat kun je doen als poetsen moeite kost?
Je kunt denken aan het gebruik van een elektrische tandenborstel. Maar ook aan het vragen van hulp aan een mantelzorger of thuiszorgmedewerker. Hulp bij wassen en aankleden is heel normaal. Bij mondzorg is het wellicht extra wennen. Maar als je er pijnklachten mee voorkomt en je tanden kunt behouden, dan is het de moeite waard.
Met het ouder worden van het lichaam verandert ook het gebit. Deze tips helpen om er goed voor te zorgen.
Probeer of elektrisch poetsen mogelijk is. Elektrisch poetsen vraagt minder inspanning. Er zijn verschillende opties in borstels en qua poetsbeweging. Meer informatie over deze hulpmiddelen vind je op onze site.
Op latere leeftijd is het soms lastig om te wennen aan elektrisch poetsen. Advies is daarom: start op tijd.
Het gebruik van medicijnen kan invloed hebben op de mondgezondheid. Medicijngebruik kan een droge mond als bijwerking geven, waardoor de problemen in de mond toenemen. Hier is vaak iets aan te doen, dus bespreek dit altijd met uw tandarts, mondhygiënist of huisarts
Indien nodig kan een recept voorgeschreven worden voor een tandpasta met extra fluoride. Deze extra krachtige tandpasta levert vaak een grote winst op voor de mondgezondheid.
Tussen de tanden reinigen is lastig. Maar juist tussen tanden kan schadelijke plak snel toeslaan. Door te ragen haal je de meest schadelijke vervuiling weg.
Hoe zorg je goed voor een mond met een kunstgebit?
“Het is ontzettend belangrijk om de prothese goed schoon te houden. Het liefst poets je deze na elke maaltijd, want ook op een prothese kan plak zich nestelen. Je reinigt de prothese het beste met een protheseborstel en ecosym of groene zeep. Gebruik geen tandpasta, want dit maakt het oppervlakte ruwer waardoor er juist meer vuil blijft plakken.”
“Vergeet ook niet de rest van de mond schoon te houden om ontstekingen en een slechte adem te voorkomen. Reinig de tong bijvoorbeeld met een tongschraper.”
Heeft een kunstgebit onderhoud nodig?
“Mensen denken soms nog dat een kunstgebit een leven lang mee gaat. Dat is niet zo. Je kaak slinkt bijvoorbeeld als je ouder wordt en ook een kunstgebit slijt. Deze veranderingen gaan vaak zo langzaam dat ze niet opgemerkt worden tot er ineens een probleem ontstaat. Om acute problemen te voorkomen raden we juist aan om ook bij een volledige prothese 1x per jaar langs te komen voor controle.”
Op welke signalen kan je letten bij een kunstgebit?
“Er zijn drie belangrijke signalen om op te letten.”
Droge mond “Bij een volledige prothese is voldoende speeksel heel belangrijk. Terwijl bij het ouder worden de mond juist droger wordt. Vaak komt dit door het gebruik van medicijnen. Een droge mond zorgt ervoor dat de prothese kan gaan schuren. Dit zorgt voor problemen.”
Pijnklachten “Veel mensen leren te leven met pijntjes rond de prothese omdat ze denken dat het onvermijdelijk is. Dat is niet zo. Veel klachten zijn oplosbaar als een specialist ernaar kijkt. Dus waarom zou je ermee blijven lopen?”
Invallen van de mond “Bij het invallen van de mond is de kans groot dat ook de prothese niet meer goed aansluit op het gebit. Let op rode streepjes bij de mondhoeken, dat is een signaal dat extra aandacht nodig is.”
1) Wat verandert in de mondgezondheid als je ouder wordt?
De samenstelling van de tandplak verandert vaak bij het ouder worden. Mensen krijgen een ander eetpatroon, zoals het eten van meer zoetigheid of het drinken meer alcohol. Echt kwetsbare ouderen krijgen ook vaker vloeibaar voedsel, zoals (plakkerige) pap.
Als je dan ook nog eens slecht poetst dan groeit de laag tandplak steeds verder aan. De bacteriën in die tandplak zijn schadelijk voor de tanden en kiezen en het tandvlees. Ook blootliggend tandbeen vormt bij het ouder worden vaker een probleem, omdat daar de glazuurlaag mist die de tand of kies beschermt tegen gaatjes. Ook onder de aanzet van een prothese kan dit een risico vormen.
2) Wat is het belang van jouw werk voor ouderen?
Het doet me pijn als mensen hun hele leven goed voor hun gebit gezorgd hebben, maar dit op een gegeven moment niet meer lukt. Bijvoorbeeld door fysieke achteruitgang, maar ook vaak door medicijngebruik. Dat heeft regelmatig een zeer slechte invloed op de mondgezondheid.
Dan komt er een moment dat een eens gezond gebit als een kaartenhuis in elkaar stort. Dit kan ik niet over mijn hart verkrijgen.
3) Hoe help je jouw cliënten?
Ik heb, onder andere, al 10 jaar een mobiele praktijk om juist bij deze mensen langs te gaan. Voorkomen van mondproblemen is zo belangrijk, voor zowel gezondheid als kwaliteit van leven.
Ingrid (75) zorgt al jarenlang voor haar ex partner (78), die langzaam achteruit gaat door een vorm van dementie. “De eerste signalen die mij opvielen was dat hij het huishouden liet verslonzen, terwijl hij altijd heel netjes was. Hij kon steeds minder goed voor zichzelf zorgen.”
De mondzorg doet hij nog altijd zelf en ook gaat hij naar de tandarts. Ik check wel eens of hij zijn tanden gepoetst heeft. Of ik leg de spullen voor hem klaar met daarbij een briefje ‘Vergeet niet je tanden te poetsen.’
“Hij heeft een sterk gebit en er altijd goed voor gezorgd. Dit wil ik hem eigenlijk ook zo lang mogelijk zelf laten doen. Het heeft ook te maken met zijn gevoel voor eigenwaarde en zelfredzaamheid”
“Ik wil hem daarom aan de ene kant zo lang mogelijk stimuleren het zelf te doen, maar ik houd het wel in de gaten en poets soms eens na. Maar omdat hij geestelijk achteruit gaat wordt dit steeds lastiger, zowel het helpen herinneren als het helpen poetsen. Vooral omdat het niet meer mijn eigen man is, vind ik dat soms wel intiem.”
“Daarom zijn de bezoekjes aan de mondzorg professionals ook zo belangrijk voor mij. Ze houden zijn gebit goed in de gaten en zo behoudt hij zo lang mogelijk zijn gezonde gebit.”
De stichting De Mond Niet Vergeten! zet zich in voor goede mondzorg voor kwetsbare ouderen in de thuissituatie en is een vervolg op het programma De Mond Niet Vergeten!
De stichting is het initiatief van 3 organisaties:
De KNMT: Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot Bevordering der Tandheelkunde
NVM-mondhygiënisten: Nederlandse Vereniging van Mondhygiënisten
De ONT: Organisatie van Nederlandse Tandprothetici
De Stichting De mond Niet Vergeten! zet zich in voor goede mondzorg voor kwetsbare ouderen in de thuissituatie en is een vervolg op het programma De mond niet vergeten!
De stichting is het initiatief van 3 organisaties:
De KNMT: Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot Bevordering der Tandheelkunde
De NVM: Nederlandse Vereniging van Mondhygiënisten
De ONT: Organisatie van Nederlandse Tandprothetici